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哲学と哲楽


2010年 11月 11日 ( 1 )



頭寒足熱、体感す。

きょうは今季一番の冷え込みやったようや。事務所の石油ストーブを点けようとしたら
どうも調子が悪い、どうやら芯が老朽化してるようや。防火週間でもあるし、安全性の
面からも思いきって買い換えた、何でも新しいのは快適。古くて良いものも沢山あるが。

きょうは和歌山県知事選挙の告示日、和歌山城西側の選挙事務所の出陣式に行ってきた。
世間の関心が薄いのか、平日の午前8時30分やからか人出は多くない。すぐ傍の現職
候補の出陣式は黒山の人だかり、動員されたちゅうやつ。沖縄県知事選の方が注目かも。

きょうは軽い二日酔い状態やったから、昨日の講演会で聴いたばかりの「自律訓練法」を
早速実践してみた。第0段階「気持ちが落ち着いている」第1段階「両手両足の力が抜けて
けだるく重た~い、ゆったりしている」第2段階「両手両足が温かい」第3段階「心臓が
静かに打っている」第4段階「呼吸が楽だ」第5段階「胃のあたりが温かい」第6段階
「ひたいが涼しい」(儘)頭寒足熱やな、効果あり。"warm heart,cool head."やでえ。

「時が経ち忘れてしもた君の声」

今夜は「昨日はおつかれさま魚ちり」らしい、やっぱりポン酢で食す鍋がええわなあ
by hori_tetsu29 | 2010-11-11 18:04 | Comments(0)

    

ほりてつが学んで楽しむ公開航海日誌かな?
by hori_tetsu29
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